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06月23日(木)の食事 [食事]

okura.jpg

楽しみにしていたオクラの花なのですが、1番花が大きく開いたのを見逃してしまいました。夕方のしぼみ際に気づき急いで写真を撮りました。オクラの花は1日しか咲かないそうです。受粉作業は何もしなくて良かったのかどうなのか分かりませんが、黄色い花だということだけ確認。あとは実になるのを待つだけ~♪

tomato.jpg

トマトもチェックしてみると蕾を見つけました。花が咲いたらホルモン剤を1吹きするらしいのですが、まだ用意してないので、買ってこないと。


[レストラン]朝食 543kcal
トースト8切1枚+マーガリン 192kcal、チーズ 60kcal、ヨーグルト 60kcal、コーヒー15kcal、サラダ(ウィンナー2本、茹で卵、レタス、トマト)209kcal、ドレッシング 7kcal
asa08.JPG

[レストラン]昼食
欠食

[レストラン]夕食 682kcal
ご飯 252kcal、味噌汁(もやし、油揚げ)60kcal、しらす干し 20kcal、酢の物(わかめ、胡瓜、竹輪)40kcal、山芋短冊切り 60kcal、肉野菜炒め(豚肉、白菜、人参、しめじ、エリンギ、ごま油)250kcal
yoru0623.jpg

1日の摂取カロリー 1,225kcal[どんっ(衝撃)]
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コメント 3

Derufyi☆

おぉ~咲きましたか楽しみですね♪

by Derufyi☆ (2011-06-25 15:22) 

Santa

そのままじゃトマトはできないのでしょうかね。
早く食べたいですね。
私はみるだけでしたね(笑)

by Santa (2011-06-25 16:41) 

keep-9

これから楽しみですね!!
うちは緑色の実が出来てます( *´艸`)
by keep-9 (2011-06-25 20:12) 

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