06月24日（金）の食事

メロン と じゃがいも と 玉ねぎ が 送られてきた。メロンは自分では買わないので嬉しい！


朝食 543kcal
トースト8切1枚＋マーガリン 192kcal、チーズ 60kcal、ヨーグルト 60kcal、コーヒー15kcal、サラダ（ウィンナー2本、茹で卵、レタス、トマト）209kcal、ドレッシング 7kcal


昼食
欠食

夕食 632kcal
ご飯 252kcal、味噌汁（茄子）40kcal、肉野菜炒め（豚肉、ニラ、もやし、榎）250kcal、冷奴 60kcal、鱈子 30kcal


１日の摂取カロリー 1,175kcal

コメント 1

メロン～良いですね♪
by Derufyi☆ (2011-06-26 08:35)