12月20日（木）の食事

朝食 543kcal
トースト8切1枚＋マーガリン 192kcal、チーズ 60kcal、ヨーグルト 60kcal、コーヒー15kcal、サラダ（ウィンナー2本、茹で卵、レタス、トマト）209kcal、ドレッシング 7kcal


昼食
欠食

夕食 606kcal
ご飯 218kcal、味噌汁（しめじ、豆腐）60kcal、白菜と豚肉の大蒜炒め 250kcal、ブロッコリー 8kcal、人参 10kcal、小松菜の煮浸し 60kcal


主人が夕飯の用意をしてくれるから今日は何も作らなくて良いよと言っていたのに、すっかり忘れられてました。別に作ってくれなくても良いのだけど、なんでできない約束をしたがるのか意味不明。

１日の摂取カロリー 1149kcal

コメント 2

旦那様・・・おもしろい人ですね(ノ∀｀；)
忘れちゃったのかぁ。
まぁ別にいいんだけど、って気持ちは分かります。
by φ（・ω・）かきかき (2012-12-24 14:08) 

Ｂｅｓｔ　ｗｉｓｈｅｓ　ａｎｄ　ｈｅａｒｔｆｕｌｌ　ｇｒｅｅｔｉｎｇｓ　ｆｏｒ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓﾟ･:，｡★
by ぴーすけ君 (2012-12-24 21:08)