12月21日（金）の食事 [食事]
![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif){kind=small}
朝食 543kcalトースト8切1枚＋マーガリン 192kcal、チーズ 60kcal、ヨーグルト 60kcal、コーヒー15kcal、サラダ（ウィンナー2本、茹で卵、レタス、トマト）209kcal、ドレッシング 7kcal
昼食欠食
夕食 640kcal舞茸ご飯 230kcal、モツ鍋（豚モツ、牛蒡、白菜、大根、人参、ネギ、榎、しめじ）350kcal、南瓜 60kcal
南瓜食べてゆず湯に入る。
１日の摂取カロリー 1183kcal
![[どんっ（衝撃）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/161.gif){kind=small}
2012-12-25 21:21
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こんばんは。そして、ご無沙汰していました。
我が家も無病息災を願って柚子湯に入りました。
寒さが厳しくなってきましたね。
体調を崩しませんように。
by まる (2012-12-25 23:41)